おはつです＾＾
ぷち断食にひかれてやってきました！
今はなかなか食べ物の我慢って難しいシーズンですね＾＾
また覗きに来ます＾＾

はじめまして<(_ _)>
そうなんですよ～これから地獄の年末シーズンです。
絶対飲むし食べますね。。できれば我慢したくないけど……(笑)
またお待ちしてます。

ぷち断食…仕事してなかったころ似たようなことしてた時期がありました。
野菜(キャベツ、にんじん、ピーマン)だけは食べてたけど、それ以外食べずに十日ほど過ごしたら風邪引いたときみたいにふらっふらに…
体と相談しつつ無理せずやってくださいね！

安心してください今日だけです(笑)
今日だけ｢ほぼ｣絶食！！っていうやつです。
私もふらふらになった経験あるので。。無理はしません。
明日からはまた健康的な生活を(^-^)

栄養が足りていたんですよ～昨夜の焼肉効果です。
そういう時は、あまりお腹も空かない。

なので、体重のコントロールする意味で１食２食抜いても、連日じゃなければ、ＯＫです。
ただ、野菜ジュースぐらいは飲んでも良いそうですよ。

ああ～やっぱり、焼肉すっごい食べましたもん！すごいなぁ焼肉効果(^_^;)
なるほど～一日とかだったら食べなくても大丈夫なんですね。
前に一日アイス一個っていう不健康なダイエットを一週間続けたら、三キロ減ったけどヘロヘロになりました。。
何年か前ですが、、、連日食べないのは危険だと悟りました(-_-;)

はじめまして♪　おはようございます(^^)/
スゴイなぁ～、プチ断食してるんですね。
私はお腹がすいてきっとできないかも(^^;)
でも、一日だけっていうのはあまり無理がなさそうですね♪
普段の食事もがんばってくださいね～☆

おはようございます<(_ _)>
プチ断食すごいですよ！！半身浴もあわせてやったら一日で体重が結構減りました。
こんなに効果あるのかと(笑)
夜はやっぱり空腹がひどいです。意地でも我慢です。

プチ断食頑張って下さい。少しづつ減らせるのは良かれと　　思います　欲望は　きりが　ありません　　誘惑は多いですから

そうなんですよ～世の中、誘惑ばっかりです(；´Д⊂)
「食べたい」と「食べちゃダメ」が頭の中でぐっちゃぐちゃで疲れ果てますね。。我慢が辛い季節です。