↓：首までドップリ…☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

↓：首までドップリ…☆
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相変わらず、忙しさから脱却できないよ～ぉ（泣）
第４四半期ってのもあるし、来期のプラン提出期限が切られちゃったし。

資料作成！　数字合わせ！　客先周り！　見積もり送付！

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ヴァァァァ～～～～～っ！


この、呪いの様な輪廻はいつ終わるんだ～っ（怒）

ただ今、ＰＭ２２：５０…。
提案書を作りたいと思います。

昨日のコメントにも、コメ入れてません…御免なさいまし。
今日の巡業…、無理です…、御免なさいまし。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
11時
お茶漬け（5人前） 962 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（1人前） 200 kcal
21時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
22時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
寺沢製菓 麦チョコ（0.5人前） 199 kcal
亀田製菓 うすやき（1.5人前） 180 kcal
  3165 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/11/02 23:00 
今は仕事に集中しろって神様がおっしゃるのでしょう。
早くゆっくりと休めればいいですねえ。
mi★ri 2010/11/02 23:03 
では。。。
私が代わりに巡回を～～～～～～～～～～～バタ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃バタ
杏宏ママ 2010/11/02 23:10 
同じく代わりに巡回しとく～
無理しないようにね～お煎餅の差し入れいる？
うみのおとこ 2010/11/02 23:40 
大変そうですねー、猫の手でも貸しましょうか
三輪昌志 2010/11/03 03:15 
↑では・・・私は豚の手でも・・・((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ 、貸しましょうか？
大変ですが・・・がんばってくださいね。
って・・・毎日がんばってるよね・・・。
やすやっさん 2010/11/03 05:29 
お仕事忙しくても日記は書いちゃうよねぇ(笑)
早く仕事が落ち着くことを祈ってます。
コルニャッゴ 2010/11/03 07:43 
かなりストレス溜まってますねぇ。
摂取カロリーがスゴイことに･･･
きりり 2010/11/03 08:49 
どんなに忙しくてもここには顔だしちゃいますね＾＾；
大好きなおせんべい食べながら忙しさを乗り切ってください！！
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