↓:今日はお友達が来訪☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

↓:今日はお友達が来訪☆

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↓:今日はお友達が来訪☆ 画像1 ↓:今日はお友達が来訪☆ 画像2
今日は、カミさんの友達が来訪しまして。
仕事はできんと思ったから、昨日は頑張っちゃったんだ。

今日も、相変わらず暴食でさ。
昼飯は、自家製の大型ピザ2枚分を焼いて、大人3人子供一人で完食ッス。(画像1)

間髪をいれずに、ティータイムで紅茶とお茶菓子で暴食。
ポテトチップス、ビスケット、煎餅、チョコレート…。

そしてお土産にもらった、ワンピースのロールクッキーっ!!(画像2)
後ろに見える白い塊は、ピザ生地っす☆


超うめぇぇぇぇぇっ!!


無理だ…、これでダイエットなんてっ!!
不可能だ…、これでキンゲーの目標達成なんてっ!!


昨日から引き続き、暴食大王…健在っすっ☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1731kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2993kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
とうふとワカメの味噌汁(1.2人前) 126 kcal
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
11時
サークルK サンクス やきいも(1人前) 127 kcal
13時
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g(0.8人前) 311 kcal
風見米菓 煎餅(0.6人前) 231 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 45g(1人前) 198 kcal
ワンピースのロールクッキー(1人前) 200 kcal
自家製ピザ(1人前) 900 kcal
19時
森永 小麦胚芽のクラッカー(1人前) 105 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
ドレッシング(1人前) 42 kcal
岩塚製菓 煎餅(2人前) 100 kcal
コンソメスープ(2人前) 149 kcal
22時
QBB プルーン(2人前) 40.4 kcal
  2993 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/11/03 18:28
わぁお!
食っちまえ~~~♪
もう・・ダイエットなんて・・ダイエットなんて・・
ってか・・ユビたんの場合まだいいけど・・
ワシの場合それやったら完璧ヤバイ(@@;
でも・・・魅力あるなぁ~~(^^;
だべや^^
 ハナユビ 2010/11/03 22:49
つまり、食っちゃった〜(>_<)
しかも、懺悔の気持ちも湧かず、ガッツリと。
本当に、この頃ダイエットヤル気あんのか?
って、感じでして。(笑)
反省しちょります〜☆
うん
tomytomy 2010/11/03 18:35
具だくさんピザですね~。これは美味しいでしょう。
今日は3000kcal超な感じですね(笑)。
 ハナユビ 2010/11/03 22:52
何とか3000kcalは、割りますた〜☆
が、ほとんど正解っす!
こりゃ、キンゲーの道程は、遠くて険しいな〜(>_<)
うん
ボンド88 2010/11/03 18:36
でも、体脂肪率低い・・・♪
うんらやますぃ・・・

それにしても、おいしそうなピザ・・・
最近秋刀魚のみの私には目の毒(保養♪)

 ハナユビ 2010/11/03 22:55
そう、目の毒すぎる〜。
チーズがドサドサ乗ってるから〜、脂肪の塊だよ〜ん☆
運動しなければ〜っ!
うん
どんぐり27 2010/11/03 18:42
>無理だ…、これでダイエットなんてっ!!
絶対無理だね、、、
 ハナユビ 2010/11/03 22:57
だもんで、やっぱり暴食しました〜っ!
気が付いたんだけど、暴食の最中は最高に幸せなんだ〜。
だから、暴食しちゃうんだな〜☆
うん
三輪昌志 2010/11/03 19:27
大丈夫!
ハナユビさんなら出来る・・・。
三輪車なら無理 (笑)。
無理、出来ないって言いながら、達成ってのもカッコいいなと思います。
達成してやろうか、お互い (笑)。
 ハナユビ 2010/11/03 22:59
お互い頑張りマッシュか〜!?
この頃、ダイエットの神様のご利益も薄いんだ〜(>_<)
まず、秋の食欲を克服しよ〜っ☆
うん
シトロン 2010/11/03 19:51
シトロン
ビザがおいしそう・・・☆
本当に、ダイエットにきついですね・・・・
我慢が大変な気持分かります・・・
 ハナユビ 2010/11/03 23:01
もう、美味そうに見えた瞬間、暴食なんだ〜(>_<)
マジでダイエットが困難になってきた〜☆
うん
kyo-ka 2010/11/03 21:07
ワンピースのロールクッキーに、子どもたち釘付け!!!(笑)
ピザも美味しそう♪

美味しいもの食べつつダイエット。
それが簡単にできればね~><
 ハナユビ 2010/11/03 23:03
食べても太らない食い物とか、
カロリーがノンカロリーのお菓子とか、ないかな〜☆
本当に、そう思うな〜。
うん
団塊修ちゃん 2010/11/03 21:20
でも体重は低下傾向ではありませんか・・・
普段の鍛え方が違うからですね!
 ハナユビ 2010/11/03 23:06
ここが、確かに謎っす!
鍛えてるってほど、やってないんですわ〜。
数字がドーンと増えてないのが、救いだよ〜(>_<)
うん
杏宏ママ 2010/11/03 21:24
ハナさんちって、いっつも食卓が賑やかなイメージだなぁ~
ってか、お菓子の買い置きの量もすごそう・・・
 ハナユビ 2010/11/03 23:09
お菓子っつーか、煎餅が切れると、禁断症状でちゃうんだ。
酒がガマンできる分、煎餅がダメ。
どっちが、健全なのやら〜☆
うん
世界平和 2010/11/03 22:59
こんな映像を見るとたまりませんな~
なんか冷蔵庫になかったかな~ ε=ε=ε=ε=ε=(o・・)oトコトコトコ
 ハナユビ 2010/11/03 23:11
遅い時間に、冷蔵庫覗くと、ヤバイよね〜。
しかも、ガッツリ食える食材があると、止まらないっす!(>_<)
うん、
うみのおとこ 2010/11/03 23:23
ピザ美味そう~、こりゃあ食うしかないでしょ
そんでもってダイエットの神様にお願いしちゃいましょ
 ハナユビ 2010/11/04 12:01
完食しちゃいました☆
後悔するヒマもないし、抑制する気もござませんでした〜。
後は、神に祈るのみ〜(笑)
うん
きりり 2010/11/04 09:00
いつものことながら素晴らしい出来のピザですね~
しかしそんだけ食べてもそんなに増えてないのはなんで??
何もしなくても消費してくれる体になってるのか??
 ハナユビ 2010/11/04 12:06
食べ過ぎちゃった日の、脂肪率対策はね。
アホみたいに、腕立てしま〜す。
アホみたいに、熱い風呂に20分以上、浸かりま〜す。
食ったばかりでも、1時間ほど、散歩しま〜す。
これくらいかな〜。
うん
mommomo 2010/11/04 09:55
普段頑張ってることが、週末に反映されるんだよな~。

ストレスでも、食べるし、
楽しくても、食べる。
いやっ、怒ってても食べるし。。。

ありゃ、何でもアリだ~♪
 ハナユビ 2010/11/05 13:54
あたり〜☆
この頃、ストレス解消の暴食が多くて〜(>_<)
食い始めると、止まらないんだ〜。
うん
どりり 2010/11/04 16:23
最近、魚とささみと野菜のオンパレードなので、
そろそろ私も禁断症状が...(^^;

あ、でも昨日は久々にとんこつラーメンにチャーハン、餃子と
いただきました♪
溜飲が少し下がったかな?
 ハナユビ 2010/11/05 13:58
時々は、ストレス解消、暴食解禁しないと、もたないよん☆
オイラも、この頃はガッツリ食べちゃう。
その後は、自分の身体に聞いてみることにしてるんだ〜。
うん
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