↑:AM0:20…仕事中で~す☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

↑:AM0:20…仕事中で~す☆

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只今の時刻、AM0:20…今だ、お仕事進行中っす☆
もう、すでに今日だってのに、昨日の仕事に追われてるってなぁ、
なんてぇ、こったい!!

今、もろきゅうをかじりながら、休憩のカラダカラ訪問さ。
でも…、今日も巡回は無理っぽいっす…(涙)


とにかくっ! 今日会社に行けば、また休日さっ。


そうすれば、少しはストレスも発散できるでしょうよ~ん☆
張り切って、仕様書をまとめっかな~。

かなぁぁぁ~り、眠いけどね~ ( >▽)ゞ ふぁ~~
バンバっ!! 巡回…チト無理っす…ごめんね、ごめんね~っ!(謝)
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1735kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2804kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ コーンフロスティ(2人前) 300 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
QBB プルーン(2人前) 40.4 kcal
13時
ランチビュッフェ(1人前) 1000 kcal
21時
ディナービュッフェ(1人前) 1000 kcal
23時
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
QBB プルーン(3人前) 60.6 kcal
岩塚製菓 せんべい(2人前) 100 kcal
もろきゅう(2人前) 123 kcal
  2804 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/11/05 00:42
おいちゃんは今仕事から家に帰りました。
ハナさんも遅いねぇ。
まだ仕事だもんな。おいちゃんは一足先に食事にいたします。
がんばってね~。
 ハナユビ 2010/11/05 01:02
やすやっさんも遅いねぇ~。
お互いに、青春を仕事に蝕まれてるよね~☆
このままじゃイカン!!
立てっ!!バンコクの労働者諸君っっ☆
うん
杏宏ママ 2010/11/05 00:44
僕は、ボケーーーっとテレビ見てたら、こんな時間~
体のためにも、早く寝ます~
 ハナユビ 2010/11/05 01:04
オイラも、それがいいと思うよ~。
だけど、夜更かししてる方が、ママらしいぞ~ぃ☆
これで傍らに酒があったら、ドンピシャだよねっ!!(笑)
うん
三輪昌志 2010/11/05 03:39
がんばってね~~~。
休日はのんびり出来るの??
 ハナユビ 2010/11/05 07:06
あざぁぁぁす☆
もうね~、休日にのんびりするためだけに、
ウィークデーを全開モードにしてる~(;^_^A
まぁ、この不景気の中、忙しいのを感謝しつつ、
腕立て伏せはやりますた☆
うん
コミュ 2010/11/05 07:14
頑張れ~
激務に負けるなぁ。
明日は休みだ~
 ハナユビ 2010/11/05 07:17
あざぁぁぁ~す☆
さみしい楽しみだけど、至高の楽しみでもあるんだ~(;^_^a
な~んか悲しいけど~、
まっ、いっか☆
うん
きりり 2010/11/05 08:00
お仕事、お疲れ様です♪
ランチもディナーもビュッフェってのがとーっても気になりますが^^;
 ハナユビ 2010/11/05 08:33
実は昨日は一日中、うちの会社主催のVIP向けセミナーがあってさ。
一日中、接待(ポスト)だったんだ。
その時に、ホテルのビュッフェと、バーでイタリアンをいただいたってわけ。
味なんか、全然分からなかったよ〜(>_<)
うん
コルニャッゴ 2010/11/05 12:51
忙殺されちゃダメですよ~。
仕事になんか負けちゃダメ(~o~)
 ハナユビ 2010/11/05 13:52
ありがちょ〜っ!
本気で、溜まったゴミ掃除を始めるよ〜っ!
一週間でケリつけたるで〜☆
うん
どりり 2010/11/05 18:19
もろきゅう。
今日は健康的な夜食?おやつ?ですね~(^^;
 ハナユビ 2010/11/05 22:02
なぜか、冷蔵庫にひっそり暮らしてまして。
オイラを呼ぶもんだから…。
美味しゅうございました☆
うん
世界平和 2010/11/05 19:16
遅くまでご苦労さんです
それに比べて私は飲んだり食ったり、なんだかとても申し訳なく思います・・・・が・・・
口だけです
今日もまた食べることでしょう(泣き笑)
あれ?地震が・・・・
 ハナユビ 2010/11/05 22:03
地震あったよね~。
そこそこに揺れたけど、震度3くらい!?
いつ大きい地震が来るか分からないから、食べておきましょう☆
うん
ボンド88 2010/11/05 19:39
遅くまで仕事ご苦労さんです。
私は朝が早い分、夜はまだ人気のある時間に帰れます。
朝晩は冷え込むから、風邪などひかないように。
 ハナユビ 2010/11/05 22:04
あっざぁぁぁぁす!
ボンドさんも、朝早いとサブいから、気をつけてね~☆
うん
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