no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 248 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
14時
カルビー ジャガビー（1人前） 104 kcal
ローソン ミックスピザ（1人前） 251 kcal
ワイン（白）（1人前） 146 kcal
  812 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/11/03 16:48 
今日はお休みなんだねー。

お～、やってるねー♪(￢w￢*)ｳﾌﾟﾌﾟ
私は来週の健康診断に向けて、禁酒を・・・。
と思ってるけど、それがなかなか。^^;
 hana_511 2010/11/03 17:31 
いや、これから出勤・・・。（泣）

でも、ちょっと癪なので、1杯だけ飲ませていただきました。
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