体がー！！！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

体がー！！！
< 停電・・・ 　｜　なんか毎日食べてば... >
自転車でこけたー！Σ(￣ロ￣lll)

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 181 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
14時
バナナ（2人前） 120 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 329 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トマトライス（0.5人前） 109 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
chicken（0.5人前） 125 kcal
chick（1人前） 55 kcal
16時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
かねます チヂミ（1人前） 67.4 kcal
  1873 kcal
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