11月5日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

11月5日
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【記録グラフ】
食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 383 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
から揚げ（2人前） 481 kcal
20時
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.5人前） 329 kcal
  2838 kcal
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