no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【朝ごはん】 natto-45g ご飯１００ｇ
【昼ごはん】 酒４００ｃｃ肉うどん

【間食】 酒２００ｃｃ【晩ごはん】 湯豆腐【夜食】

【今日の感想】 休み　明日は会えるか？

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