仕事しろッ！【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

仕事しろッ！
< またまた朝帰り。 　｜　今日もいつもの中華... >
朝の会議中に旨いラーメン店探し。
みーっけ！
九条駅の『にんにくラーメン天洋』

お昼にＧＯ！
天洋本店のにんにくラーメンを食す。
味は旨かったが無料のニラがなかったのが残念。

にんにく臭くなったから営業周りは無理だな・・・。
ヨシッ！家に帰ろう。

【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  387 kcal
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