no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
のりの佃煮（1人前） 13.5 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
11時
さんらーたんめん（1人前） 900 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（4人前） 728 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ファミリーマート 手巻　辛子明太子（1人前） 171 kcal
  2571 kcal
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