no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チチヤス 低糖　ヨーグルト（1人前） 69 kcal
パスコ 十勝バタースティック（1人前） 132 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
12時
サブレ（1人前） 93 kcal
13時
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
17時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  2036 kcal
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