2010年11月9日(火)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

2010年11月9日(火)
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前） 94 kcal
トースト(マーガリン＆ざらめ)（1人前） 282 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
17時
山崎製パン ビッグチョコデニッシュ（1人前） 501 kcal
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
21時
梅酒（1人前） 156 kcal
  1708 kcal
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