no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
6101歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 112 kcal
カマダ だし醤油（1人前） 11.5 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
2時
焼酎（1人前） 103 kcal
明治乳業 明治北海道十勝カマンベールチーズ（1人前） 51 kcal
ワイン（赤）（1人前） 51.1 kcal
13時
ひじきごはん弁当（小）（1人前） 530 kcal
18時
ネスレ キットカットミニ　北海道の牧場カフェオレ味（2人前） 138 kcal
20時
ampm あったかちゃんぽん（1人前） 311 kcal
  1634 kcal
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