明日のために　その8【reo@頑張るさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

明日のために　その8
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【記録グラフ】
ピラティス
1回
ピラティス（回） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
31.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1859kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
99.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  676 kcal
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