↓:飲み会でした☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日(金)

↓:飲み会でした☆

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ただいま、午前0時25分。

すみません。

気が遠くなるほど眠いっす~(泣)
おやすみなさい☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1737kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3447kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザ(0.7人前) 434 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
12時
しょうが焼き定食(1.3人前) 988 kcal
21時
飲み屋メニュー(1人前) 2000 kcal
  3447 kcal
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コメント
コルニャッゴ 2010/11/13 00:30
おやすみなさ~い
 ハナユビ 2010/11/13 10:30
あっざぁぁぁす☆
みたお 2010/11/13 00:37
お疲れ様~
お休みぃ~~
明日(今日)は休みなので(違う?)ゆっくりしてくださいな^^
だべ
 ハナユビ 2010/11/13 10:31
ちょっと、早起きしちゃったんだ(泣)
っつ~のは、うちの猫が腹へって、起こしに来た~。
カミサンのところに行ってくれればよいのにな…。
うん
tomytomy 2010/11/13 06:36
お疲れ様で~す。
楽しいお酒でしたか。
 ハナユビ 2010/11/13 10:32
超最高だったよ~!
ど~して、上司の悪口と、同僚のスキャンダルは楽しいんだろ~☆
うん
けろけろりん 2010/11/13 07:19
お疲れ様です~。
いいっすねー、気が遠くなるほど眠い、
きっとぐっすり眠れたのではー?
 ハナユビ 2010/11/13 10:33
眠りは深かったんだけど~、
寝坊ができなかったんだ…。
半分悲しい(涙)
うん
きりり 2010/11/13 08:43
お疲れ様~
体、大丈夫ですか??土日はお休みですか??ゆっくりできるならしてくださいね^^
 ハナユビ 2010/11/13 10:34
土日が、神さん仕事なんで、娘の面倒見ちゃうんだ。
まんざらでもないけど、ユックリはできないだろ~な~(泣)
うん
杏宏ママ 2010/11/13 08:46
お疲れさま~
大丈夫?ゆっくりしてね~
 ハナユビ 2010/11/13 10:35
あっざぁぁぁぁす☆
6時間寝たっ!!
スッキリさ~っ☆
うん
三輪昌志 2010/11/13 09:59
お疲れさま~~!!
私も好きだな~~“飲み屋メニュー”のわくづけ・・・。
 ハナユビ 2010/11/13 10:39
もう、何食って、何飲んだかわかんなぁぁぁい☆
ツナオムレツは一皿分、おいらが完食したのは覚えてる…。
焼酎もボトル空けちゃったんだよな~3人で。
ダイエット・リセットだな~☆
うん
ボンド88 2010/11/13 14:26
おやすみなさい・・・

おはようございます・・・

こんにちは。

お疲れは取れましたか??
 ハナユビ 2010/11/13 15:56
は~いっ!!
絶好調~っす!!
今日はこの後、整骨医院にいってビシバシ鍼を指してきます~☆
うん
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