↑:すき屋にて【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

↑:すき屋にて

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↑:すき屋にて 画像1
オイラは、牛丼と言えば吉野家でさ。
学生の頃から、付き合いが長いんだ。

今日娘と外に出て、吉牛ならぬすき屋を発見してさ。
ど~しても、入りたいって言うから昼飯をここで食ったんだよ。

頼んだのは、3種のチーズ牛丼の並を2つね。


しったらさ~、美味いね~コレ!!
娘なんてさ、残してオイラに取られるのが悔しいからってさ、
えらく時間をかけて完食してたよ~☆

吉牛ファンの皆様、吉牛のスタッフ各位ごめんなさい…浮気しました。
多分、またすることになると思います…。

いつでも、離婚できるようにしておきますわ☆
うん

【記録グラフ】
筋肉量
60.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2736kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
なめこととうふのみそ汁(1.4人前) 86.1 kcal
12時
すき屋 3種のチーズ牛丼 並盛(1人前) 813 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(0.5人前) 44.9 kcal
15時
参考用:カロリー表より算出 大福(1人前) 127 kcal
16時
アジカル うす焼 サラダ 35g(1人前) 150 kcal
20時
きなこもち(1人前) 185 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
カルビー トッピンチョコ(3人前) 456 kcal
21時
カルビー じゃがりこ(0.4人前) 130 kcal
  2736 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/11/13 09:48
“「(・_・ )(「・_・)”何処ダァ? ・・ハナちゃーーーーーーん!!!
 ハナユビ 2010/11/13 10:29
ごめんね~っ!!
トイレ掃除してた~☆
うん
三輪昌志 2010/11/13 10:01
うん??
まだベッドの中かな~~~??
( 」´0`)」ハナさ~~~~ん。
 ハナユビ 2010/11/13 10:29
ごめんね~っ!!
玄関掃除してた~☆
うん
シトロン 2010/11/13 11:15
シトロン
ハユナビさん・・・
コメありがとね・・・☆

本当においしいステーキでした・・・
時には、ハユナビさんも食べてみてね・・・笑
 ハナユビ 2010/11/13 21:18
了解っす!!
ガッツリ系ステーキも目移りするんだけどね~。
なんか
躊躇しちゃうんだ…うん
きりり 2010/11/13 16:23
3種のチーズ丼、ちょっと気になってたんだよね~
いいなぁ^^ キンゲークリアしたら買ってきてもらおー^^
 ハナユビ 2010/11/13 21:19
そだね~、ゲーム中はチト自粛だよね~。
オイラは食っちゃったけどね~。
うん
mommomo 2010/11/13 16:37
生まれて初めて、牛丼屋さんなる所に連れて行ってくれたのが。旦那さま。
こ~ゆ~とこ、初めてだからって言ったら、どん引きされた。 (=^_^=) ヘヘヘ

そして、次は、立ち食い蕎麦屋さんへ。

何を鍛えたかったのでしょうか。  (笑)
 ハナユビ 2010/11/13 21:20
なんか、面白~い。
確かに、何かを鍛えたかったんだよ、きっと。
ちなみに、うちのカミサンは未だに吉牛デビューしてませんわ☆
うん
世界平和 2010/11/13 17:20
まだ一度も牛丼屋さんへ行ったことが無い
確かこの近くにも吉野家があったと・・・・定かではないが・・・・
 ハナユビ 2010/11/13 21:22
ここまで来たら、デビューしないってのもいいきゃも~。
でも、ちょっと気になるでしょ?
うん
どんぐり27 2010/11/13 18:08
チーズ牛丼?ちょっと怖い感じが、、、でも合うのかしら?
 ハナユビ 2010/11/13 21:23
チョベリグだよ~。
オイラも勢いでオーダーしたんだけど、良い感じだよ。
ただ、チーズが溶けるのを待った方が良いね☆
うん
ゆっぴぃ 2010/11/13 18:33
お~CMで流れてますよね(^^)小池栄子でしたかね??
牛丼好きー。チーズ好きー。ご飯好きー。魅惑のコラボレート(*´Д`*)
完食娘さんかわいい~。
 ハナユビ 2010/11/13 21:25
うちの娘さん、最後の方は溜息をつきながら、ガッツで食ってたよ。
オイラが、残しても良いぞ!って言ったら、
残したら、パパが食べちゃうじゃん!
って言ってた…………。
うん
tomytomy 2010/11/13 18:34
チーズ牛丼なんてあるんだなあ。味が想像できない。
ウチの子は牛丼屋に連れて行ったこと無いよ。
社会勉強足りないなあ。

 ハナユビ 2010/11/13 21:27
邪道と見るか、新種と見るか、そこが問題だな~。
でも、新しい味のコラボだよ。
社会勉強は、後の方が良いよ~。
連れてけって、うるさくなるから☆
うん
けろけろりん 2010/11/13 20:16
3種のチーズ牛丼、おいしいんですね、
食べてみたいなー、でもすき屋うちの近所にはないっす。
 ハナユビ 2010/11/13 21:28
そっか~。
すき屋も興味が無い時にあ、良く見るんだけど、
イザ、食べようと思うとみつからないんだよね☆
うん
コミュ 2010/11/13 20:20
すき屋、おいしかったですか。
今度トライしてみます。
いつもは松屋なんで、たまには浮気もしてみないとね
良さがわからないですよね。

ハナさんは娘さんと仲いいですね~
 ハナユビ 2010/11/13 21:30
松屋の方が定食メニューが充実だから、選択肢は多いんだよね。
娘さんは、まだまとわりついてくるよ。
あと2年以内に避けられると思うけどね~。
うん
団塊修ちゃん 2010/11/13 21:12
吉野屋の業績が悪化しているとか・・・
それに引き替え、すき屋の業績がアップしています。
その一因がこれか・・・
外資が狙うのはどっち?
 ハナユビ 2010/11/13 21:33
すき屋はオーストラリア産牛肉つ買ってるから、仕入れが安いもんね。
カレーメニュとかは、バリエーションも作りやすいし。
それに引き換え吉牛は、アメリカ産牛肉で仕入れは高いし、
メニュー開発もこだわりがあるから、ガンガン出てこないもんね。
外資だったら……、すき屋かな~。
うん
みたお 2010/11/13 21:53
すき屋・・・
駅からの帰りにいつも気になるんだ・・・
チーズ牛丼・・・気になるけど・・・恐ろしいカロリーでは・・!?
あとさ豚トロ丼も気になるんだよね~・・・
一回爆発して食い倒してみたいもんだよね・・・
でも・・実際したら後悔するだろうなぁ・・・(ーー;
だんべっちゃ・・
 ハナユビ 2010/11/13 22:48
ちゃんと調べたら、並で813kcal…。
低い数字じゃないよね。
でも、満腹感と美味さで言ったら、ビッグマックよりかは、健全だと思うな。
ミニ丼ってサイズもあるから、味見にはいいかも~☆
うん
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