no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2195kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
15時
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
19時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
COOP 肉団子（4人前） 255 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
  2130 kcal
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