no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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< no title 　｜　文化祭、無事終了っ... >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
11時
力餅食堂のお弁当（1人前） --- kcal
14時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
15時
今川焼（1人前） 133 kcal
17時
森永製菓 ダース（1人前） 23.3 kcal
18時
チキンライス（1人前） 491 kcal
19時
サラダ（1人前） 158 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1276 kcal
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