no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子とねぎのチャーハン（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
水餃子（2種類）（1人前） --- kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
チーズ（2種類）（1人前） --- kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
サトイモとベーコンのサラダ（1人前） --- kcal
サワー（1人前） --- kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
17時
焼鳥（1人前） 337 kcal
水餃子（2種類）（1人前） --- kcal
チーズ（2種類）（1人前） --- kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
サトイモとベーコンのサラダ（1人前） --- kcal
アイスワイン（1人前） --- kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
21時
鮭入り酢飯（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1288 kcal
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