no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日(日)

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【食事の記録】
9時
ご飯(1人前) 151 kcal
蕪の味噌汁(1人前) 39.1 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
13時
ハムチーズサンド(0.5人前) 220 kcal
茄子味噌パン(1人前) --- kcal
hana・na もちもちドーナツ あべかわ風(1人前) 97 kcal
カフェオレ(1人前) 45.7 kcal
19時
茎ワカメヌードル(2人前) 22 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
21時
ミルクティ(1.5人前) 72.3 kcal
  821 kcal
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