飲みすぎ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

飲みすぎ
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雅仁と六本木で打ち合わせ
汐留でオフィス借りる算段。築地にオフィス借りられそうだ。
お祝い三笠でワイン。
うるわしでシャンペーン
台湾で飲み過ぎ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
65.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
カプレーゼ（1人前） 100 kcal
カルパッチョ（0.5人前） 100 kcal
鴨（0.5人前） 200 kcal
サーモン（1人前） 60 kcal
はまぐり（2人前） 100 kcal
なすグラタン（0.2人前） 87.5 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ウィスキー（5人前） 250 kcal
シャンパン（3人前） 300 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
12時
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
ベーグル（1人前） 300 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.5人前） 61 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カシューチョコ（3人前） 60 kcal
  2844 kcal
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