11・20【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

11・20
< 11月19日 　｜　11/21 >
T岡さん主催の、同年代テニス同窓会に参加

【記録グラフ】
テニス
60分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2497 kcal
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