もう書けない～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

もう書けない～
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【今日のできごと】

【今日の感想】
先週から忙しくてネットやる暇な～～い！！

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏ガラだし（3人前） 42 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
サーモン（1人前） 110 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
ココア（2人前） 148 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
  2391 kcal
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