・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【今日のできごと】
医者に
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
紅ショウガ（2人前） 3.8 kcal
15時
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
21時
oto バー無クーヘン（2人前） 262 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味の素 CookDo 中華おこげスープ（0.5人前） 118 kcal
サケのムニエル（2人前） 438 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 231 kcal
㈱東京めいらく アセロラ（2人前） 119 kcal
  2446 kcal
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