２１【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

２１
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【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なか卯 カツ丼（0.5人前） 394 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（2人前） 568 kcal
13時
くらしのモルト 肉まん（3人前） 408 kcal
18時
ジンギスカン（1人前） 227 kcal
シジシージャパン ごはん（0.6人前） 173 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
21時
和風タルト（0.5人前） 87.9 kcal
  1911 kcal
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