no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.7kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 61.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
しいたけの肉詰め（1人前） 305 kcal
玉子焼き（0.3人前） 48.6 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
21時
明治乳業 グルト（1人前） 34 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 119 kcal
  1395 kcal
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