休日出勤と買い物【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

休日出勤と買い物
< ランジ 　｜　キャベツの煮物 >
休日出勤と買い物 画像1
　昨日は休日出勤で８時間働いた。
　その後業務スーパーと普通のスーパーで買出ししたら疲れました。

　今日は帰宅したら、旦那が色々食べ物をもらってきてた。
　あとママカリ半額も買ってきてた。
　いただいたぼたもち、たまごサラダ、ロールケーキと、ママカリにごはんで夕食。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1012kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
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