11/23【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

11/23
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【記録グラフ】
生活代謝
312kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス たまごサンド（1.5人前） 458 kcal
19時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（0.5人前） 139 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
サッポロ 白ワイン（0.5人前） 252 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  1851 kcal
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