no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1980kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
5650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
日本レストラン 野沢菜紀州梅おにぎり（1人前） 198 kcal
日本レストラン おにぎり 辛子明太子（1人前） 177 kcal
伊藤製パン フィッシュフライバーガー（1人前） 318 kcal
サントリー サントリー 胡麻麦茶 350ml（1人前） 0 kcal
17時
山崎製パン ランチパック 横手やきそば風（2人前） 296 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
やさい（1人前） --- kcal
  1404 kcal
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