no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
4310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
15時
マクドナルド マスタードソース（1人前） 70 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（0.5人前） 275 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.75人前） 192 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1.5人前） 630 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
  2556 kcal
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