558日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

558日目
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【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】煮込みインスタントラーメン、カレーピラフ、紅茶

【間食】珈琲、森永のザッハトルテアイス

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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