no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.5kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
玉子焼き（0.2人前） 32.4 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.4人前） 64.8 kcal
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
えびのフライスープ（1人前） 213 kcal
  1808 kcal
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