350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

350
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田町　　　　350

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1250 kcal
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