11/27【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

11/27
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【記録グラフ】
食事の記録
3009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
14時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
旭食品 焼肉（4人前） 644 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
  3009 kcal
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