何気に体脂肪１０％切ってるじゃないですか。

理想ですね。
体重、体脂肪が減って筋肉量が増えてる。
すばらしい！！

家の体組成計よりも低めに出るみたいですね。
数値はあまり信用しないですが、
体重、体脂肪減、筋肉量増なのでいい結果です（嬉）。

↑　そう…、これってストイックどころじゃないよ。
世間では、アスリートって言う人種に入るんだ～。
もう、別世界の人なんだな～。（しみじみ）
うん

ぜんぜん、そんなことないですよ。
あいかわらず、女性に貧弱な坊やとバカにされそうです。
スタイリー始めたいくらいです。

ちょっと～いい結果じゃないっすか～！！
運動の効果？それとも食事？
かなり理想の体型なのでは？？いいなぁ～＾＾
私もイケメンじゃないスタッフに筋トレのこと聞いてみよーかな。

いい結果です。このところよく走ってたから脂肪が減ったね。
適度に筋トレもしてたから、脂肪だけが減ってくれたよ。
次は脂肪量維持で筋肉量増やすべく、イケメンじゃないスタッフに
アドバイスを貰いました。

いいなぁ～
減らないっすよ＞＜

体調が戻ったら頑張ればいいさ～、ってちょい
上から目線で言ってるかも(笑）。

同じく(／_＼;)

ストイックのスの字も見えない自堕落生活ケイゾク中～ヾ(@゜▽゜@)ノ

キビキビうごくオッサンを目指してるもんで。

すばらしい・・・努力の賜物ですね・・・。

年末年始で戻りそうですけどね。

tomyさんもついに神の領域に...。
すごすぎる...。

テニスの王子様が何をおっしゃいますやら..
体重が54キロ台になると、途端に走ってて、体が楽になります。
この1キロの違いは大きいみたいです。これを出来れば維持したいけどなあ。

そうなんですよね～
順番もあるんですよねぇ
ただ、混んでいると、空いているところから、やっちゃいますよね～

なるほどなあって思いましたよ。
今度から、順番考えてマシンを使おうと思います。

げっ、ホントにそれ以上瘠せたらダメだよ。
私の脂肪買い取って！

栄養状態が悪い痩せ方をすると、風邪引いたりする
らしいけど、Inbody Dataによれば、たんぱく質も
不足していないとのことで、うまく脂肪で体重を
コントロールしているってことでした。

宮崎を満喫しているみたいですねえ。牛が美味しいでしょうねえ。

すごい数字になってきましたねー
さらに上を目指すとは・・・
プチオフ会でおおいに羽目をはずして来てください

いつまで維持できるかわかりませんけどね。
こんど、うみさんが大阪来た時、プチオフ会しましょ。