明日のために　その24【reo@頑張るさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

明日のために　その24
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【記録グラフ】
ピラティス
0回
ピラティス（回） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
30.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
oto ナン（1人前） 197 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
豚玉（1.5人前） 913 kcal
  2212 kcal
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