no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
かき揚げ（1人前） 149 kcal
東洋水産 マルちゃん おそば屋さんのカレー南蛮そば [カップ] 84g（1人前） 381 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
フリットオムレツ（1人前） 231 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
19時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
そば（1人前） 145 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
野菜スープ（1人前） 49.5 kcal
鶏肉（1人前） 287 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  2054 kcal
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