no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 233 kcal
19時
いか大根（2人前） 318 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ビーフシチュー（0.4人前） 180 kcal
カリフラワー（1人前） 118 kcal
  1823 kcal
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