no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

no title
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トレーニング
>股関節up
>ミニハードル
>リアクションボール

ケア終了

◆感想
今日は久々の
外での部活だった。

ただやるだけの練習に
何の意味があるのか。
練習は考えてやるもの、
試合は考えない。
考えると大脳が
小脳の邪魔をする。
練習で考えないから
試合でできない。

動作とか技術とか
すべて教えて貰ってる。忘れてるんなら
死ぬ気で覚える!


明日は休み
明後日からの期末に
向けて勉強する！
◎テストもおなじ

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