昨日も【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

昨日も
< 一応一日遅れで達成... 　｜　おやつを >
ちゃんと夕飯軽めにできた。
就寝前51.3　起床後　50.7　という変化。消化&水分排出による変化なのか？

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野菜味噌ラーメン　650
カフェラテ　30
黒糖かりんとう　400
【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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