no title【ポムデュテールさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日(金)

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【記録グラフ】
朝の体重
61.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
食パン(1人前) 172 kcal
クノール ポタージュスープ(1人前) 79 kcal
16時
サークルK サンクス ツナサンド(1人前) 278 kcal
19時
クリームシチュー(1人前) 515 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
20時
焼鳥(1人前) 337 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1755 kcal
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