no title【ポムデュテールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
19時
班家名品 トッポギ（0.5人前） 147 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
にんにく（1人前） 4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
イチゴ（1人前） 51 kcal
  1287 kcal
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