なんにもない日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

なんにもない日
< ロンドン会 　｜　no title >


【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
67.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
フルーツフルーツグラノーラ（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
サブウェイ トッピング クリームチーズ（0.2人前） 12.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 2 kcal
Burger Mania タコライス（0.2人前） 98 kcal
18時
有限会社高野食品 こんにゃく刺身（0.2人前） 18 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.2人前） 21.2 kcal
22時
（株）ドウシシャ ブローリー（2人前） 114 kcal
海老ほたて野菜炒め（1人前） 150 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
あんこう鍋（1人前） 200 kcal
柿（1人前） 20 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
寿司（0.3人前） 240 kcal
  1915 kcal
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