４【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 429 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲ（1人前） 289 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 205 kcal
マクドナルド バーベキューソ（1人前） 39 kcal
15時
ヤマザキナビスコ チップスター（0.5人前） 129 kcal
18時
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 261 kcal
シジシージャパン ごはん（0.5人前） 144 kcal
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
  1952 kcal
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