ウクレ練→もつ鍋【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

ウクレ練→もつ鍋
< 玄太と締め出し 　｜　予防接種 >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、オムレツ、チャイ
【昼ごはん】(13:00)自宅
　どら焼き、リッツチーズサンド
【晩ごはん】(19:00-20:00)外食　もつ鍋屋
　もつ鍋、サラダ、ビール２
【夜食】(22:00)
　パウンドケーキ
【今日の感想】
ウクレレの練習＠蒲田。
クリスマスにライブをやるみたいなやらないみたいな。
というわけで「きよしこの夜」も練習。インストにしよう。

練習後にいつも予約でいっぱいのもつ鍋屋「博多屋」に運良く入れた。うまい！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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