三光町忘年会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

三光町忘年会
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井上さんとソーセージスタイル流行、275へ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
65.4kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
朝の体重
65.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 2 kcal
フルーツフルーツグラノーラ（1人前） 350 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
トリフオムレツ（0.5人前） 150 kcal
日清フーズ サーモンクリーム（0.5人前） 156 kcal
うにカルボナーラ（0.5人前） 300 kcal
白子（0.5人前） 50 kcal
  2096 kcal
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