no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
カレー（1人前） 974 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（6人前） 162 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
しそおにぎり（1人前） 200 kcal
13時
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
15時
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
22時
てんぐラーメン（1人前） 800 kcal
おすし（1人前） 500 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（3人前） 438 kcal
  3759 kcal
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