no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
東洋水産 つけ麺専用　濃厚魚介醤油味（3人前） 168 kcal
東洋水産 山岸一雄」監修　つけ麺専用中華麺（3人前） 831 kcal
いのくち 焼き海苔（0.5人前） 5.3 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
メンマ（5人前） 9.5 kcal
自炊 ゆでたまご（1人前） 90 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
味噌汁（0.2人前） 18 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
21時
光商 オリゴ糖（1人前） 15 kcal
  1797 kcal
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