良い天気ですよ【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

良い天気ですよ
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【今日のできごと】
片付け日和り

【今日の感想】
そろそろ年末に向けて始動です。

【記録グラフ】
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
照り焼き（1人前） 282 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
カネ美食品 キンピラ牛蒡（1人前） 36.6 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1209 kcal
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