今にも降りそう【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

今にも降りそう
< 良い天気ですよ 　｜　SP >
【今日のできごと】
三ノ輪まで

【今日の感想】
朝は夕べ降った雨で道路が濡れていた
乾くのを待ってお出掛け・・・
帰りは今にも降り出しそうな空に急いで帰宅
慌ただしかったわ

【記録グラフ】
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
12時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
あんみつ（1人前） 106 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
  1515 kcal
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